小顔体操｢あいうえお体操｣

小顔体操として有名なものに､

｢あいうえお体操｣と言うものがあります｡

これは､顔の筋肉をほぐして､繰り返す事で筋肉にﾊﾘが出て､

表情も豊かになり､小顔にもなれると言う優れものの体操です｡

やり方は簡単です｡

大きな口で､顔の筋肉いっぱいで､｢あ･い･う･え･お｣とやるのです｡

声に出してもいいし､声を出さなくても構いません｡

続きを読む