簡単にﾃﾞﾄｯｸｽする食生活とは

足裏を直接刺激してﾃﾞﾄｯｸｽする前に､

食生活を見直して､

より効果的に足裏ﾃﾞﾄｯｸｽが出来るような身体になりましょう｡

先ず､ﾃﾞﾄｯｸｽするためには､水道水ではなく､

ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰか､湧き水の方が良いです｡

水道水には､消毒の為の塩素や､

人体に有害な金属類･環境ﾎﾙﾓﾝなどが混ざっている可能性が高いです｡

水道水を､そのまま飲む生活は､

体内に毒素をためて行ってしまいます｡

私は､山に湧き水を汲みに行きます｡

この水は､薬草茶をいれるのにも勿論使います｡
天然の湧き水は､ほんのり甘いです｡

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