自宅サロンで足裏デトックスをしよう
自宅で出来る足裏デトックスには、
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ドラッグストアで売っている、足の裏に貼るだけ簡単なシートや、
足湯（フットバス）や、足底マッサージなどがあります。
足湯も、じっくり、半身浴するのとはまた違って、
ちょっと熱めのお湯で試しても良いです。
私などは、自宅でパソコン仕事をしている時に、
45度くらいのお湯を洗面器に入れて、足湯しています。
足は、本当に、全身のツボが集中しているところなので、
足湯をすると足だけじゃなくて、全身が温まります。
お湯に一滴、好きなアロマオイルを入れることで、とてもリラックス出来ます。
充分に足が温まったら、
今度は、足底のマッサージをします。
自分が気持ち良いと言える力加減で、
市販のつぼ押しグッズなどでマッサージしましょう。
本当に至福の一時です。
たまには、サロンに行って人にやってもらっても良いですが、
洗面器とアロマオイルがあれば、自宅で可能なので、
是非皆さんも試してください。
アロマオイルは、全然香りが違うので、
合成ではない、天然のオイルが良いです。
サロンの人のやり方を見ていると、
自分でやる時の見本になります。
実際のサロンでは、専用のフットバスがあり、
30分で、足裏デトックス前と後で、
お湯の色が驚くほど変化すると言います。
そして、定期的にデトックスすると、
色の変化が小さくなると言います。
人に、トリートメントしてもらうと、とても気持ち良いものです。
自分へのご褒美に行かれたら良いと思います。
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