さあ、足裏デトックスを始めてみよう！
では、皆さんも、早速、
スポンサードリンク
足裏デトックスを始めてみましょう。
人間が、ご飯を食べ、呼吸をして、生活していると、
自然に身体の中には老廃物が溜まってきます。
身体を守ってくれていた白血球の死骸や、
呼吸で出来た二酸化炭素なども、老廃物の一種です。
人間は、老廃物を、呼気や、汗や、尿、便によって体外に排出します。
デトックスするには、先ず、水分を沢山摂って、
身体を温め、その水分によってデトックスするのです。
身体の新陳代謝を良くし、汗を沢山かき、尿を沢山出す。
一番良いのは、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる事です。
足裏を意識して、下半身だけの入浴も効果的です。
此処で、入浴剤を、天然の薬湯にすると、なお効果的です。
私が実践している方法をご紹介しましょう。
どこにでも生えているヨモギ湯です。
ヨモギの葉を、小さいバケツ1杯位摘んできて、土鍋で弱火で煮出します。
その煮汁とヨモギの葉を一緒に、バスタブに入れます。
草の香りが、精神的にも癒される事間違いなしです。
時間があれば、ヨモギの葉は、乾燥させてから、
煮出してお風呂に入れるとより効き目があります。
乾燥させたヨモギの葉は、土瓶で煎じて、
薬草茶としても飲めます。
多少、苦いのですが、
乾燥させたドクダミと一緒にお茶にすると、
苦味もマイルドになります。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 足裏デトックスに水分は欠かせないのです
- 足裏デトックスをするには、 老廃物を体外に出すのに、水分は欠かせません。 岩盤浴......
- 自宅サロンで足裏デトックスをしよう
- 自宅で出来る足裏デトックスには、 ドラッグストアで売っている、足の裏に貼るだけ簡......
- 足裏デトックスの利点は何か
- 様々な健康法や、ダイエット法は、 どうしてもリバウンドしがちだったり、とても高価......
- サプリメントによる足裏デトックス法について
- 足裏デトックス効果を高める為に、 体内に不足している必要な栄養素を サプリメント......
- 生活習慣を変えてデトックスしよう
- 本来なら何もしなくても排出されるはずの毒素が、 身体に溜まるのには理由があります......
