洗顔マッサージの後には

さて、洗顔マッサージの後は、化粧水を付けて、

また、更に、手のひらでマッサージしましょう。

この時、むくんでしまいがちな顎の辺りは、

上に持ち上げるようにマッサージします。

前に書いた、小顔体操の、顎を伸ばす体操をしながらやれば、

なお、効果的ですね。

化粧水は、ちょっとどろっとしたタイプのものの方が、

マッサージしやすいです。

首も、下から上に、持ち上げるようになぞります。

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目の周りも、重力で下に下がるのを、矯正するように、

逆向きにマッサージして持ち上げていきます。

しわがあれば、しわがなくなるように、

化粧水を付けながら、マッサージしてゆくのです。

慣れてくれば、先程の、小顔体操の「あいうえお体操」や

「表情筋体操」なんかも、メイクの途中で盛り込む事も出来ます。

朝は、忙しいから、化粧水なんか

ゆっくりつけている時間がないという人は、洗顔マッサージか、

化粧水マッサージかどちらか一つでも良いので続けてみて下さい。

これは、意外に効果は早いです。

朝、やるのとやらないので、顔のむくみが全然違ってきます。

マッサージは、直接顔の血流とリンパの流れに作用しますので、

効果が早いのです。

ここで、リンパの流れと簡単に言っていますが、

そもそもリンパって何って人も沢山いらっしゃるでしょう。

次は、リンパについてちょっと詳しく述べたいと思います。

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